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Lunes 09:00-10:30
Cupo máximo: 40
Curso para fomentar la actividad física regular en todas las edades, con ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio para mejorar salud y bienestar.
Lunes 09:00 - 10:30
Cupo máximo: 40
Curso orientado a fortalecer diversas funciones cognitivas mediante actividades prácticas, progresivas y significativas. Cada unidad aborda un eje específico para potenciar habilidades clave del pensamiento, la memoria y el procesamiento de información, favoreciendo la autonomía y el bienestar cognitivo en la vida cotidiana.
Lunes 11:00-12:30
Cupo máximo: 40
Curso para aprender vocabulario y estructuras básicas del francés, desarrollando comprensión y comunicación simple en situaciones cotidianas.
Lunes 11:00-12:30
Cupo máximo: 40
Curso para entrenar la atención plena mediante ejercicios de respiración, observación consciente y presencia en actividades diarias, desarrollando calma, enfoque y mayor conexión con el momento presente.
Lunes 14:00 - 15:30
Cupo máximo: 40
Curso para incorporar vocabulario y frases esenciales en inglés, facilitando la comprensión y comunicación básica en la vida diaria.
Lunes 16:00 - 17:30
Cupo máximo: 40
Curso para introducirse en la lectura simbólica del tarot desde un enfoque reflexivo. Se revisan los arcanos mayores, sus significados básicos y el uso del tarot como herramienta de autoconocimiento, exploración personal y construcción narrativa.
Lunes 14:00-15:30
Cupo máximo: 40
Curso orientado a actividades manuales terapéuticas y funcionales, con materiales de bajo costo, que estimulan habilidades motoras, cognitivas y sociales en personas mayores. Promueve el desafío personal, el ocio significativo y la sensación de logro, fortaleciendo la autoestima, el bienestar y la calidad de vida, como factores protectores frente a síndromes geriátricos.
TÉCNICA
Mixto
PROYECTO
Joyero con lana
MATERIALES
Trozo de cartón grueso, tijeras, pintura (acrílico o tempera), mondadientes (al menos 50), lana.
TEMARIO
Joyero con lana
Lunes 16:00-17:30
Cupo máximo: 40
Curso accesible de cuidado de plantas, enseñando a entender sus necesidades y crear un espacio armonioso en el hogar, promoviendo bienestar y paz interior.
Lunes 20:00-21:30
Cupo máximo: 40
Curso práctico orientado a potenciar la proyección laboral de personas mayores de 50 años, valorizando su experiencia y facilitando la adaptación a nuevas oportunidades de trabajo y generación de ingresos.
